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要查看自己手机注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录可以找到相关软件的注册信息。
2、应用程序查询：如果手机安装了相关软件，可以通过手机内的应用管理或设置来查看已安装的应用程序列表，从而得知注册过的软件名称。
3、账号排查法：根据自己的常用账号密码，尝试登录可能的软件，逐步排查注册过的软件。
4、咨询客服：部分软件提供客服查询服务，可以尝试联系相关软件的客服，提供自己的手机号等信息，查询注册过的软件信息。
5、手机服务支持：使用手机自带的官方服务支持或应用商店查询已安装的应用程序列表，部分手机系统可以直接显示已安装的应用程序列表，从而得知注册过的软件名称。
6、利用第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机已安装的应用程序及注册过的软件信息，可以在应用商店搜索并下载安装这类软件来查看。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露密码等敏感信息，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，如有需要，也可以尝试其他途径或咨询专业人士获取更全面的信息。